女性ホルモンバランスの異常

薄毛や禿げというと中高年の男性のイメージが強いですが、最近は女性にも薄毛に悩む人が多くなっています。女性に適した発毛方法についてお話しします。

女性の薄毛に多い原因というのが加齢とともに崩れる女性ホルモンバランスの異常です。女性ホルモンのバランスが崩れてしまうとイライラしやすくなりストレスも溜まりがちになります。

また若い女性でも喫煙や、過度のダイエットによりホルモンバランスを崩してしまう場合があります。このような様々なことが薄毛を引き起こす原因になります。

女性にとって大切な発毛の第一歩は、ストレスを無くすことです。生活環境の乱れや疲れから来るストレスにより睡眠不足などを引き起こしてしまいます。食生活の乱れなども加わると髪に栄養が届かず弱い髪の毛になってしまいます。

はっきり分かるほど頭皮に問題がある場合はまずは頭皮ケアを行いましょう。刺激のすくない頭皮ケアようのシャンプーがおすすめです。しかし女性の場合はストレスなどからくる場合がとても多いのでまずはストレスを少しでも無くし、髪に良い生活を送るようにしてみましょう。

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